Shaqada:
.Shaqada ilaalinta: Qalabka ilaalinta ciyaaraha waxay ku siin karaan taageero iyo difaac kala-goysyada, murqaha iyo lafaha, waxay yareeyaan khilaafka iyo saameynta inta lagu jiro jimicsiga, waxayna yareeyaan khatarta dhaawaca.
Hawlaha Xasilinta: qaar ka mid ah difaacayaasha ciyaaraha waxay ku siin karaan xasillooni wadajir ah waxayna yareeyaan dhacdooyinka murgacashada iyo murqaha.
Shaqada nuugista naxdinta leh: Qaar ka mid ah difaacayaasha isboortiga ayaa yarayn kara saameynta inta lagu jiro jimicsiga waxayna ilaalin karaan kala-goysyada iyo murqaha.
Astaan:
Xirmooyinka jilibka: waxaa loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo jilbaha oo lagu yareeyo murgacashada iyo daalka wadajirka ah.
Ilaalada curcurka: waxay bixiyaan taageerada curcurka iyo ilaalinta si loo yareeyo khatarta dhaawacyada gacanta.
Suxullada: waxaa loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo xusulka oo lagu yareeyo suurtagalnimada dhaawacyada suxulka.
Ilaalada dhexda: si ay u bixiyaan taageerada lumbar iyo in la yareeyo khatarta dhaawaca lumbar.
Ilaalinta anqawga: waxaa loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo canqowga oo lagu yareeyo dhacdooyinka murgacashada iyo murqaha.
Summada:
Nike: Nike waa astaan isboorti oo caalami ahaan laga aqoonsan yahay oo si weyn loogu aqoonsaday tayada iyo naqshadeynta alaabteeda ilaalinta ciyaaraha.
Adidas: Adidas sidoo kale waa astaan isboorti oo caan ah oo leh noocyo badan oo agabka ilaalinta ciyaaraha ah iyo tayo la isku halayn karo.
Under Armour: Astaan ku takhasusay qalabka ilaalinta ciyaaraha iyo dharka ciyaaraha, alaabtiisu waxay leeyihiin qayb suuqeed gaar ah oo dhinaca qalabka ilaalinta ciyaaraha ah.
Mc David: waa calaamad ku takhasustay qalabka difaaca ciyaaraha, alaabtiisu waxay ku leeyihiin sumcad sare iyo iibinta dhinacyada jilbaha, suxulka iyo wixii la mid ah.
Kuwa kor ku xusan waa qaar ka mid ah noocyada qalabka ilaalinta ciyaaraha ee caanka ah kuwaas oo caan ka ah suuqa, iyo macaamiishu waxay dooran karaan alaabooyin ku habboon baahida iyo miisaaniyaddooda.
Waqtiga boostada: Mar-30-2024