Waxaa jira sababo badan oo sababtayoga dharwaxay caan ku noqdeen bulshada casriga ah. Marka hore, astaamaha dharka eeyoga dharAad ayey u badan yihiin kuwa la jaan qaadaya caadooyinka nolosha iyo qaabka jimicsiga ee dadka casriga ah. Dadka casriga ah waxay fiiro gaar ah u yeeshaan caafimaadka iyo raaxada, dharka yoga badanaa waxay ka kooban yihiin suuf jilicsan, polyester, iwel-ka, taas oo ka dhigi kara baahida dhaqdhaqaaqa ee wanaagsan ee ku saabsan ku dhaqanka yoga oo ay dadka ka dhigaan inay dareemaan raaxo iyo xasillooni inta lagu jiro waxqabadka. Intaa waxaa dheer, qaabeyntadharka yogaWaxay kaloo diiradda saareysaa dareenka xiisaha leh ee raaxada iyo xorriyadda, oo la jaan qaadaya casriga ah ee raacda raaxada dharka iyo moodada.
Marka labaad, qaab nololeedka dadka casriga ah ayaa waliba door ka ciyaaraya kajaarka gawaarida caanka ah ee dharka yoga. Maaddaama ay tahay walaaca dadka ee caafimaadka iyo wanaagga jir ahaaneed ee sii kordhaya, Yoga ayaa si isa soo taraysa u sii xumaatay sidii ay ugu dhaqmi lahayd caafimaadka jirka iyo maskaxda. Yoga kaliya ma caawin karto dadka inay is dejiyaan jirkooda iyo maskaxdooda iyo kor u qaadida dabacsanaanta, laakiin sidoo kale waxay wanaajinayaan qaab-dhismeedka, feejignaanta iyo isku-dheelitirka, sidaa darteed soo jiidashada dad aad u badan oo ku soo biiraya darajooyinka ku dhaqanka yoga.Dharka yoga, maadaama dharka si gaar ah loogu talagalay dhaqanka yoga, uu qancin karo raadinta dadka ee qaab nololeed caafimaad leh oo ay noqotay shey fashion ah oo aad loo raadiyaa.
Ugu dambeyntiina, saameynta warbaahinta bulshada iyo dadka caanka ah ayaa sidoo kale gacan ka geystey caannimadadharka yoga. Dad badan oo caan ah iyo khubaro jimicsi oo ku saabsan warbaahinta bulshada ayaa inta badan xirta dharka yoga ee moodada ah ee ku saabsan jimicsiga yoga waxayna la wadaagtaa qaab nololeedkooda yoga, oo u soo jiidata dareenka badan ee dharka yoga. Dadku waxay damacsan yihiin inay yeeshaan qaab nololeed oo ay la mid noqdaan kuwa sanamyadooda, sidaas darteed dharka yoga waxay noqdeen isku darka moodada iyo caafimaadka, oo si weyn ayaa loo raadiyaa.
Isku soo wada duuboo, dharka yoga ayaa ku qarxay caan ahaan maxaa yeelay astaamaha dharka ayaa la kulmay baahida casriga ah ee raaxada iyo firfircoonida, iyo isbeddelada dharka, iyo dadka caanka ah ee ay ka horyimaadeen.
Waqtiga Post: apr-26-2024